抱着必戒的决心来的

12天了，我需要你们的经验和鼓励

加油！首先要发大忏悔心，忏悔自己对自己身体的轻贱，对父母亲人的辜负。父母舍不得吃穿给你最好的，你全都lu出去了。其次想想，如果没有sy，你的人生会是另外一个结果，至少是阳光向上的，不是自卑倒霉的。最后，要坚持每天学习jie为良药，还要帮助其他吧友来积善德，加快自己恢复。

加油

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

加油，好好落实好js日课，计划每天的学习量养成习惯

每天坚持学习戒色文章提升觉悟，多记笔记常复习笔记提高吸收率，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

自己感觉能戒，那是刚撸完几天不想而已，等自己想的时候，yin魔来的时候，自己能发觉吗？能警惕 吗？能不被 yin魔牵着鼻子走吗？拿什么跟yin魔斗？






三体里有一句话，毁掉人类的不是弱小和无敌，而是傲慢。


都各种症状缠身了，生不如死了，各种苦啊，不想活了，戒不掉啊，你让他看戒色文章，你让他学习传统文化，学不进去啊，看不下去啊，我相信我一定能行，说的重了还把你骂一顿，各种手机短视频游戏h片，看起来通宵达旦，乐此不彼，破戒了再来贴吧发个帖子，我破了，重新再来，求人监督，再发个大哭的表情。


oh，你有什么办法呢？业力不可思议，各人有各命，管好自己就行了

你可以下载一个网易云音乐里面有飞翔老师的戒为良药录音，希望你每天坚持听可以帮助你戒色。

多看看戒为良药和念断念口诀

加油     坚持学习，   坚持学习戒为良药和贴吧里的吧主推荐，不要只靠毅力去强戒，有毅力是好事，但要只靠毅力去戒注定失败，要注重学习。