怎么办啊？

我真的很想哭，为什么戒色就这么难？欲望不知不觉的就来了，来了之后就根本止不住，各位能不能帮帮我？真的不想再这样下去了

读戒为良药

天助自助者。每个人都挺难的，面对XY要坚守住自己都需要极高的自律。

要改变自己，就要拿出改变的勇气。当你戒不掉的时候可以问问自己有没有做到？你是否把自己学到的戒XY方法真正落实到位了？你做不到，谁也帮不了你，戒XY终究是自己与邪念之间的战争。

戒色不是靠毅力靠强忍就可以成功的，得好好学习戒色文章提高觉悟才能戒色成功，小戒靠忍，大戒靠悟。

加油吧，多学习

一定要下定决心好好戒，最好是通过学习去戒这样才能戒掉。不然得话人生会很痛苦的，以后就是事业各方面都不会很顺的，压力也会更大，还有就是身体不好，精神，心理都会出现很大的问题，会影响到你的人生各方面等等吧，所以一定要下定决心把这个邪淫给断了，不要在邪淫了，真的。

还有一点不要刷短视频比如快手抖音这些都不能刷，还有游戏也要删了，如果还在继续刷视频，还有游戏这方面，那这个邪淫就很难戒。

建议你下个戒学书院app认真学习戒为良要，多看看吧里前辈的精品文章，认真落实方法，加油！

可以念诵GYXZ，效果很好

多孝顺父母