上一次已经戒了很久了

昨天没事干，突然想看看慌，虽然心里知道不对，可是就是想看，最后破了戒，真的不想一错再错了

学习吧，不学习戒不掉的。小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德

断念

己感觉能戒，那是刚撸完几天不想而已，等自己想的时候，yin魔来的时候，自己能发觉吗？能警惕 吗？能不被 yin魔牵着鼻子走吗？拿什么跟yin魔斗？






三体里有一句话，毁掉人类的不是弱小和无敌，而是傲慢。


都各种症状缠身了，生不如死了，各种苦啊，不想活了，戒不掉啊，你让他看戒色文章，你让他学习传统文化，学不进去啊，看不下去啊，我相信我一定能行，说的重了还把你骂一顿，各种手机短视频游戏h片，看起来通宵达旦，乐此不彼，破戒了再来贴吧发个帖子，我破了，重新再来，求人监督，再发个大哭的表情。


oh，你有什么办法呢？业力不可思议，各人有各命，管好自己就行了

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。

多看书本远手机，多做善事不看黄。相信你一定能够戒出自己的一片海阔天空，加油戒色人，我行你也行。

看黄是破戒的人前奏

对罪恶的认知，是救赎的开始