今天看了戒为良药第82季，又认识到了自己觉悟盲区，接下来是笔

今天看了戒为良药第82季，又认识到了自己觉悟盲区，接下来是笔记分享。
   过了欲望休眠期就是破戒高峰期，之所以会进入欲望休眠期，一般是开始戒色时看了些文章有所顿悟，或者一定的决心来戒，这样欲望休眠期才会出现。（我现在明白为什么欲望休眠有长有短）
     如果是连续破戒，戒色的好状态一泻千里，在这种情况下再次戒色，欲望休眠期很可能就会消失，因为在连续破戒后，欲望已经开始变的活跃，就像火山喷发一样，这时候没有好好总结和反省，没有再次发出大决心来戒色，那是很难欲望休眠的。
        破戒后一定要好好反省和总结，认真分析破戒原因，并且苦练断念，不能让心魔得逞
        深入的反省和总结会来带新一次顿悟，凭借这次顿悟又可以让自己进入欲望休眠期
         决心和顿悟就是进入欲望休眠期的先决条件，决心的力量是无穷的，具备一定的戒色决心，即使不学习，也会进入欲望休眠期，但是不学习注定失败，因为觉悟没有实质的提高
       必须学会观照念头，分析念头和控制自己的念头，行为的扳机就是念头，控制了念头就控制了自己的行为
       当无聊感来袭的时候，我们要做的就是充实自己的生活，学会培养自己的兴趣爱好，课外读物，积极锻炼，听听音乐，做做笔记，到大自然走走，骑行等。

     我看戒色良药买的书本，各人觉得可以降低对手机的使用时间。

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谢谢师兄分享！

感谢分享

戒手机可以隔绝大部分欲望来源   也能静心读书了

可以的，加油！

一定要戒掉，因为它我们失去了很多，只有坚持戒下去才有可能好起来一起加油

加油。你会成功的。但是记住，无论无何都不要放弃戒。虽屡戒屡败，但屡败屡战。反省总结再战。

加油加油坚持

感谢分享，一起戒色