大家知道戒色觉察力应该摆在首位，可是大家因为为长时间的sy脑

大家知道戒色觉察力应该摆在首位，可是大家因为为长时间的sy脑力已经下降，大脑很容易疲惫困乏，这时侯觉察力断念显著下降。念头可能会一个接一个，这时候应该要非常警惕才是。如果这时候起了邪念将可能觉察不到，也可能会变成无意识的状态，随手拿起手机，随手点开小视频，之后破戒。越是困乏越应该警惕。

讲的很好，重点是要信念坚定，发誓彻底戒色。疲惫困倦会随着坚持戒色而改善，很多人精神状态好时也很容易破戒

楼主和二楼把我想说的都说了。能做好你们说的两点。在加上每天坚持日课。就能够长时间一直戒了。

是的，向楼主学习 一起加油！

加油