请教一些方面的问题

发表于 2023-2-27 12:50:26

各位前辈你们好！
我是一位开始戒色一年多的戒色新人，这一年多来感觉自己略有开悟，知道了断念和日课的重要性，可却总是找不到戒色的好状态且突破不了一个月，我现在还在破破戒戒的死循环中苦苦挣扎，第一个问题就是我想问一下前辈们是如何长期坚持戒色且保持戒色的好状态？
这些天我在吧里看到了很多师兄的文章，许多有提到念佛有助于戒色，我感觉自己略有一点佛缘，想往这方面发展，第二个问题是请教师兄们该如何在这方面起步和探索？
最近腰有点疼，就是一坐下五分钟左右就开始隐隐地疼，不知道前辈们之前有没有过这样的症状，也许是因为坐姿不好导致的腰肌劳损或者长期邪淫伤了腰，这种疼痛虽然不会很重，却大大影响了我的思考和反省，最近我对此十分烦恼，第三个问题想问问前辈们有没有好的办法缓解？
能有这样的机会向前辈们讨教，我感到由衷地感谢，祝各位师兄前辈们仕途顺利，越戒越好。