第六天 现在水龙头憋着要炸了的感觉

怎么办！不想破

来大神吓吓我

不要强戒

听蔡礼旭老师讲的传统文化

你这是在强戒

你出去跑步跑一圈就不会憋的慌

我相信不xie就是补！

不学习就是强戒，强戒必破。看戒为良药和其他戒色文章转化欲望，练习断念，断念快就不会有憋的感觉。

明白了 我的恐惧大于欲望 是不是就成功了

js要讲究方式方法，不能盲目靠意志力，注定会失败。
js最重要、最关键的是每天坚持学习js知识，提高js思想觉悟，从而可以净化内心深处的不良思想，从思想层面去js。
每天练习观心断念，默念断念口诀，时刻保持警惕意识，不良念头一起就立马察觉并默念断念口诀断除，做到念起即觉，念起即断。这里的不良念头不单单指放纵的念头，还指那些对自己有害的念头，比如嗔恨、贪婪、嫉妒、懒惰等等，这些念头都有可能滋生放纵的念头。
多看看飞翔老师的jie为良药，学习里面的js方法和养生知识，可以让你少走弯路。