27天了，求助

今天早上睡着觉，做了个椿梦 没有用手，在梦里感觉用手了，当时感觉直接s了，裤都湿了，当时在梦里直接控制不住，当时s的时候一下子就惊醒了，结果发现真s了。这算破还是梦遗啊，今天第27天了，马上坚持一个月了，感觉又希望破灭了，感觉腰又有点疼了，腿也没戒26天那有劲了，算梦遗还是破？

现实没用手没看黄就没破戒啊，咱们的心是光明的啊，因为你又没有想手艺，梦境又不是咱们能够控制的，不过注意心魔有可能在怂恿你，一定要稳住不要破戒

如果只是梦到，而没有发生实质的行为算梦yi不算破

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持

加油 好好jie，不算破戒，但是平常好好警惕

不算

不算破戒，加油，继续戒。

不算，梦遗后这几天欲望还会比较强，要加强修心，加强警惕，另外腰酸腰疼可以试试八部金刚功，可缓解腰酸腰疼，因人而异自己看看合不合适，金刚功动作要规范些，早上太阳刚起时候练，饭后得两小时后才能练。

不算破戒，坚持学习提高觉悟加油！

不管破不破，最重要的是保持一直不泄身体才能恢复正常。只要泄了，之前的努力由白费了，身体的恢复又得从新开始