有点难以自控了，精虫上脑了

发表于 2023-2-26 21:27:54

有点难以自控了，精虫上脑了

发表于 2023-2-26 21:28:20

建议迅速出门走走，亲近大自然，养天地正气！配合大量摄入戒色文章和断念修心

发表于 2023-2-26 21:28:25

认真学习戒色文章。加油！

发表于 2023-2-26 21:29:08

加油，必须转移注意力

发表于 2023-2-26 21:29:23

记住快感是假痛苦是真，不要被多巴胺所蒙蔽，身体最重要

发表于 2023-2-26 21:29:49

改变是一个系统的工程，需要时间和认知智慧等。过来人，可以指点一二。

发表于 2023-2-26 21:30:45

发表于 2023-2-26 21:31:04

无事不上网，多出去走走接触大自然，多跟家人朋友同学聊聊天，适度锻炼，有氧运动，打坐站桩，继续学习提升觉悟，多记笔记常复习笔记提高吸收率，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

”有点难以自控了，精虫上脑了

发表于 2023-2-26 21:31:52

多出去走走，少独处，坚持学习戒为良药和练习断念口诀，重视断念实战，多看看受害者案例来警醒自己

发表于 2023-2-26 21:32:29

一定要挺过去

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