今天又破戒了，

加油

加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

破戒之后，调整好心态，每天开始学习一篇戒色文章，背500遍断念口诀。一定不能懒，要不然永远戒不掉，

多行善，善能生阳，阳气有助于身体恢复！

加油