帮帮我，这两天欲望太大了

出去运动运动吧，累了欲望就降低了，还有这几天一定要远离黄源

加油

多吃素少吃肉，不吃五辛不喝酒，这样欲望就会变小了。

喝点金银花茶或者菊花茶可以去除欲望的。挺过了高峰期就是休眠期了。加油！无论如何都要挺过去，挺过去就没事了，每次都是这样的。

若能转念何须他人帮助，如不回头谁为你救苦救难？

加油加油，南无当来下生弥勒尊佛

天救自救者，掉进水里光喊救命没用，自己要努力扑腾，去翻倍摄入戒色文章吧

主要是要分散注意力，靠其他方式来转移，比如运动看书，减少浏览擦边信息的可能

推荐一种修心的方法—“冥想”，简单理解是对大脑注意力的训练，每天早晚冥想十分钟，对断念和脑力恢复很有帮助，可以看我发的帖子学习如何冥想，加油。