戒色264天破戒了

发表于 2023-2-25 08:11:59

去年11月开始决定不能再这样下去了，保持到了今年八月，后来放暑假，加上沾沾自喜放松了警惕，在一个晚上破戒了，然后从八月到现在疯狂纵欲，现在每天浑浑噩噩，想改变但什么都不想动，整个人状态都很差。很喜欢一个女生，但不想以这样的状态去面对她，有点想放弃了。
我会尽快调整，找回之前的最佳状态，兄弟们引以为戒，一定要记住慎独，独处时极易破戒。
一起努力，做回清爽少年

”戒色264天破戒了

发表于 2023-2-25 08:12:27

告诉自己打死不用手，这是底线，可以让自己去追求女生，坚决不用手

发表于 2023-2-25 08:12:56

加油

发表于 2023-2-25 08:13:03

加油师兄

发表于 2023-2-25 08:13:14

重新开始吧。

发表于 2023-2-25 08:13:29

加油

发表于 2023-2-25 08:14:08

加油 264天不容易

发表于 2023-2-25 08:14:52

学习的不够，修心功夫不到位！要加强这两方面，断念实战的水平是靠日积月累的，还有平时的功夫！不该做的就别做。破戒了要学会好好总结和反思，找出根本原因，不能白破，一定要积累经验。看看自己哪里做得不好，找出自己的不足。首先要删除一切黄源，要看黄必破的道理。第二，当你想搜黄的时候你就必须要念断念口诀，只要出现不好的念头必须立马断掉，越快越好！还有那些因为邪淫导致惨痛的案例，每天用来警醒自己。第三尽量避免独处，就算是独处也要学会慎独，不要太闲了，每天应该制定好计划，不管是戒色的计划还是生活的计划，让自己过得充实，人在空虚的时候欲望会变大。戒色方面每天都要定一个时间去学习戒色文章，最好把好的句子抄下来，每天巩固复习，要把戒色文章吸收消化利用到修心断念实战中去。一定要在断念上面下狠功夫！第四就是调整好心态，不管怎么样，没有过不去的坎，遇到事情积极地去面对，避免情绪破戒，破戒了要重拾信心重新出发，相信自己一定可以做到！多和家人朋友交流，养生方面早睡早起，睡前不玩手机，可以看看书，到时间就立马睡觉。早上定闹钟闹钟一响立刻起床！饮食注意清淡适当的有氧运动有助于恢复。看好你，好好加油吧！