哪里违规了？

第一天戒撸，有没有一起的？[图片]

加油，戒色吧百万戒友，与你同在。

加油，都在路上。坚持学习。祝早日康复

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。

你现在说要好好戒并不是你内心的真正想法，而是你破戒后的自责感和冷却期，冷却期过了就该是破戒高峰期了，不要以为仅靠破戒后的想法就可以戒色成功。戒色成功必须是系统的，是日复一日的学习戒色文章提高理论知识，是每天背断念口诀强化断念，是树立强大的戒色决心，早睡早起、适当运动、饮食清淡、不久坐。戒色后身体和心灵方面都会有很大的改善，加油吧少年！我相信你戒色之后一定行！

若要不失眠；煮粥添白莲。

要得皮肤好，米粥煮红枣。

气短体虚弱，煮粥加山药。

治理血小板，煮粥花生衣。

心虚气不足，桂圆煨米粥。

要治口臭症，荔枝粥除根。

清退高热症，煮粥加芦根。

血压高头晕，胡萝卜粥灵。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

防治脚气病，米糠煮粥饮。

肠胃缓泻症，胡桃米粥炖。

头昏多汗症，煮粥加苡仁。

便秘补中气，藕粥很相宜。

夏令防中暑，荷叶同粥煮。

若要双目明，粥中加旱芹。

加油

佛子行

  一、   邪淫是一种非常严重的恶业，万恶淫为首，邪淫的果报也是非常严重的，邪淫会产生一种非常大的恶业力，这种恶业力是非常可怕的，如果不及时的进行对治，彻底的摧毁，等到业力成熟的时候，所遭受的果报是非常痛苦的。
       二、业力增长广大，春天播下一粒种子，等到秋天成熟的时候，肯定是成千上百倍的收获。也好比一颗玉米粒大小的种子也能生长成一个参天大树。同样如果我们的心相续中，种下一颗恶业的种子，那等到果报成熟的时候，也将是成千上百倍的果报，所遭受的痛苦也是成千上百倍的。              

  三、所造业不会空，就像鸟儿在天空飞翔的时候，虽然这个时候看不到它的影子，但是当它落地时，影子就会马上现前的。我们今生所做的恶业，虽然现在，或者是今生不一定马上现前，但是这些恶业是不会凭空消失的，等到我们恶业成熟的时候，马上就会现前的，到时候遭受的痛苦也是我们无法承受的。所以我们一定要敬畏因果，平时的一举一动，起心动念，都要先观察自心。如果是恶的心念，就要马上断除，并马上忏悔。所有善不善业的作者唯一就是我们自己的这颗心。

        大家一定要对邪淫从内心之中升起一种畏惧感、恐惧感，要从内心深处敬畏因果。并下大的决心，勇猛心，默默的发愿：今生一定要彻底的戒掉邪淫，断恶修善。

非礼勿视