新戒友提问，各位师兄解下答疑

大概也有7年了，目前症状前列腺yan，久坐后小便末端会有一段乳白色液体，其次就是睡眠不好，经常做梦，半夜爱醒，基本每个月会遗精2次，这月4次了，也不知道什么原因，还有就是每次半夜醒来，yj都是充硬状态，这也可能是前列腺一直不好的原因吧，在上学，无法避免久坐问题，请问各位师兄，这个情况该如何处理，目前21#梦遗##射精#

学习遗精文章，总结经验。坚持每天学习

戒吧，可以好的

下课期间尽量出去活动一下，然后平时多锻炼身体

虚则亢，就像蜡烛在最后一点的时刻反而更亮，心理火气比较大遗精太多（正常一个月3次内）。上课的课间可以站起来上个厕所啥的啊，每40分钟左右起来活动一下避免久坐，再加上戒色才能好的快。

师兄您好，我们的症状一样，睡眠问题，前列腺炎一直让我头疼的事。我的愿望就是让我晚上好好睡一觉，不做梦，不会醒。没有什么好的办法，只有戒色。

坚持做固肾功和吉祥卧

问医生

每个月遗精2次，遗精次数控制地不错，这个月4次，应该是没有注意会导致遗精的因素(建议看一下《戒为良药》遗精问题那季》，遗精后精关不固，容易会再次遗精，再来就是身体可能比较虚，这几天注意休养。
在上学时，可以课间起来活动活动一下，如果说想卷的话，也可以站起来学习。

加油！