戒色90天，3个月了，继续加油✊

现实一点，看看以前现在的照片，感觉确实是天差地别，兄弟们，既然手的日子活的不开心，那就开始一种新的活法，真的。以前每天都睡不醒，现在每天即使睡5.30小时精神还是很好的，希望自己继续加油。还有我吃素快2个月了，欲望真的下降了很多，不过确实，感觉没什么力气，但我又想到以前天天吃肉，不还是那样吗，现在反而活的过自在，脸上也没了痘痘，看女生也能挺起腰杆了，不用感觉自己长期手x，害怕别人发现自己的猥琐。

分享播客《戒为良药 140季精品录音》网页链接 (@网易云音乐) 师兄加油！

太棒了，继续加油

刚开始吃素可能会出现些反应，但是吃久了，身体造蛋白质的功能就会慢慢恢复，也会越来越有力气，还会有身心轻盈的感觉，坚持下去就好了，加油！

继续加油

会持续关注你，加油

加油！

继续坚持戒下去，以后的生活会越来越好，身体和心理的问题都会慢慢恢复，人也会变得更加开朗，一生的幸福都在戒色中了

加油！

加油师兄 请师兄继续保持好警惕性 万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药