求助吧友们。

吃素，早睡早起，每天晚上做固肾功和吉祥卧。这样可以控制遗精

念（心经）专斩淫心，开智慧，背下来，我都是这样，观心断念，记住不要执着，我相，我相，是假的，人过世了，就没有我，也不要执着，心魔幻象，也是假的，凡所有相，皆是虚妄，色就是空。是心魔想出来的，不行就念（心经）因为我已经背下来了。身体伤了那么严重，你不要想那么多，坚持戒，你前途一片光明，，不要意淫，不要垂头丧气，戒色只在当下，当下一念成败就出来了，比如规划一辈子，但是你不要想今天明天怎么样，不然心魔扰乱你，让你看不到希望，你只想着我今天能打赢你，明天也一定可以，只能在当下，心魔说明天怎么样，那是心魔说的，不要理，断掉他，多行善积德。恢复正气。