34岁大叔，重新启航，记录贴。

发表于 2023-2-24 19:57:20

34岁，俩娃，生活一团糟，努力活下去！

发表于 2023-2-24 19:57:33

今天破戒了，早上和老婆吵架比较严重。下午认真总结了原因，处理方式。
这次天数虽然五天，但和吧友们在一起很开心，每天都会上来贴吧和吧友们聊聊，成了新的生活方式。
这次戒的没有之前那么费力，老戒油子了。

发表于 2023-2-24 19:58:24

加油，建议买本戒为良药看看

发表于 2023-2-24 19:58:31

加油吧师兄！有了家庭确实更难戒，希望你能坚持下去

发表于 2023-2-24 19:59:20

加油加油

发表于 2023-2-24 20:00:20

加油

发表于 2023-2-24 20:01:00

建议看下你是自己命运的设计师这本书，按照里面的方法去落实，慢慢就会看到家庭的好变化。并且按照戒为良药里面的戒色十规给自己制定个日课坚持下去，这样戒色状态才能逐渐稳定下来，切记，一切好的结果和变化都是由落实得来的，这在无数戒友的成功案例中验证了这一点，我们真的想要达到理想的身心状态，必须要要求自己严格做到，切记