破了。。。。

戒了40天了，欲望太强了，唉

中国有句老话：“行百里者半九十”，意思是要走一百里路，走了九十里才算是走了一半。越接近成功越困难，越需要坚持，量的累积，一定能实现质的飞跃。所谓坚持，就是为了从量变到质变的过程，这个过程被称为临界突破，质变的那一刻，就是临界点。那么临界点在哪呢？比如说一场长跑，当跑到一定距离的时候，就会出现胸部发闷、呼吸困难、四肢无力的感觉，感觉难以再跑下去，这就说明临界点即将到来，这个时候，你如果依靠意志还有毅力，能够坚持下去，突破临界点之后，氧供应就会增加，乳酸清除加快，身体就会迅速切换到一种新的生理平衡，呼吸也会变得均匀而加深，动作感到轻快，这也被称为第二次呼吸。然而绝大部分人，都是在临界点到来之前就放弃了，唯有极少数的人，能够在临界点到来之时耐得住寂寞、顶得住压力，最终冲破临界点的束缚，从而拥有不平凡的成就。

我也破了

我是无可救药了

不要灰心，总结破戒原因，调整好心态继续努力戒，继续学习提升觉悟，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

破戒不可怕，可怕的是破戒后不学习，只要好好总结破戒教训并积极改正，坚持学习戒色文章，坚持练习断念口诀

学习改变思想，思想改变行动，行动改变命运。
（肾虚百病缠身，尿频尿急，发少发白，自卑，长痘痘，耳鸣，口臭脚臭等一百来种）
既然要戒色，那就要专业戒色，要去学习全面专业的戒色知识，建议下载戒学书院app，里面的知识比戒色吧里的全面很多。里面有四十余种修心和戒色的资料，包括jie为良药，以jie为师等精品
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记住！每天必仔细看一篇文章，哪天不看了或者没看完，那说明离破戒就不远了。
（而强戒不学习注定失败，这是过来人的告诫）
当你出现破戒了，我可以肯定地告诉你，你在戒色的认识上还存在不足，因为认识上有缺陷或者误区，就会导致无法正确应对心魔的考核，继而就会出现破戒的情况。当你觉悟提升到一定的高度，对于心魔出的题，你基本都能正确应对了，那么你的戒色天数就会不断突破

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
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