戒的每一天

没事或者经常~听听音乐歌曲~夜晚躺在床上听歌曲~听怀旧磁带中~平时这个时候基本在看H。

戒色戒邪Y中的每一天~我都记日记~重点在戒邪Y~犯戒了日记就中断~记录监督总结反思自律规律~现在用微信写收藏起来~也打算写在日记本上~没事自己看看~对戒是有帮助好处的。

加油(ง •̀_•́)ง

看黄一定杜绝哦，男儿当立青云志，岂能因色骨髓枯，避色如避箭

不用依赖  音乐  这样也会导致恶性循环  可能你了解不深    依赖音乐之后   你心情好坏  都会听音乐   音乐的歌曲会拉低 或者是拉高  你的心情  和振动频率  伤感拉低    高兴的音乐会导致 你狂欢 高兴 太高兴会适得其反   希望你 时刻看住念头   不建议经常听音乐  偶遇也是挺好的

加油。建议戒友们每天坚持学习戒为良药，建议看纸质的眼睛看比听的效果会更好。
戒色的核心就是断念 苦念断念口诀 学会观心断念，一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。

我还有时候看书籍~现在看报纸书籍的人少了~阅读一下也是很好的~传统文化也有很多好的~寿康宝鉴与欲海回狂~这两本书我是比较推荐戒友看的~也不至于这个也敏感删除吧~好的有益的要让更多人学习收益才对啊。

加油，未来可期

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易

多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。

远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

挺好的，一定要坚持戒下去