痤疮怎样消除

脸上痤疮很难好怎么整.....

推荐试一下每天早晚冥想十分钟，我试了断念效果挺好的，对脑力恢复也很有帮助，可以看一下我发的帖子学习如何冥想，加油。

太详细的我不知道，我只知道是五脏六腑不好了，内分泌已经严重失调的现象。 继续坚持戒色养生吧，身体健康了的话，这种小问题就会慢慢恢复了的

戒色不是一件简单的事，性是动物的本能，加上现在社会到处都存在着诱惑或者擦边，想要戒掉它是艰难的，所以...你需要做不少的功课来提升你的定力和警惕。首先推荐你做戒色日课，天天做，一天不能断。天天看戒se文章，天天沐浴在戒色的氛围，可以让你时刻保持警惕，时刻记得你在戒色等等，看文章的作用有很多，详细的需要你自己去看了。

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
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word版的戒为良药
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戒色后会慢慢好起来的，我以前痘痘也非常多，不管用多少钱的洗面奶也没用，现在戒色后，已经很久没长过痘痘了，不骗你，以我的人格发誓

不吃零食。少吃肉，如果有条件可以吃纯素食，多吃膳食纤维。三个月左右就有效

楼主继续好好戒色吧，还要注意要戒意淫，意淫也是会导致长痘的。平时作息规律有助于改善。加油。

去皮肤病医院看看

坚持戒色会慢慢好转的，加油