为什么会这样

今天是戒色73天，当时，为什么感觉越戒越丑了，最近在喝中药调理，而且有氧运动完，眼睛变小了，鼻子变大了，为什么会这样，有前辈能说一下嘛，谢谢了

继续戒，不要想那么多，要断yy和不良习惯，戒色的目的不是追求外在，只要内心舒畅就达到了戒色的目标，千万不要执着于外表，修心是最主要的

不确定因素有很多，比如光线，色彩，焦距还有构图，都可以影响摄像头里的你，如果你只注意鼻子，那么你的鼻子会被你的注意力给放大的，不要太在意 加油师兄

1，可能是戒断反应
2，可能是症状反复期
3，戒色只是一环，自查下情绪，养生，运动，睡眠，饮食，等各方各面

眼睛变小，和精气值有关。比如熬夜，sy，出很多汗，久坐久视玩手机，这些消耗性的会导致

放生，多来帮助吧友，少吃点肉，百度搜飞翔老师的戒为良药学习，孝顺父母，念念地藏经（拼多多买）

戒色初期，不管是生理上还是心理上的情绪，在相当长一段时间内会处于一个不稳定的状态。事物本身就是一种螺旋式上升的发展，你不用想太多，继续戒下去，到了某个时间点等你突然回头的时候你就会发现，一切已经不知不觉变好了。

是不是有一点心理作用在里面 。按照道理说戒色之后是会有很大的改善的 你这种情况会不会考虑是戒断反应 身体在恢复的过程中 脸上也会有浮肿这些   。有氧运动在戒除中也要适度锻炼 过度的话 可能反而会影响身体的恢复 。戒色中是肯定会戒断反应 这些都是身体在不断恢复的一些反应 坚持学习戒色知识 提高觉悟 把精力都用在该用的地方上去  加油戒色现在已经戒73天了 继续加油

加油

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
  
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无
  
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
  
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
  
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误
6多多学习戒为良药，提高思想觉悟，能在戒者之路走的更远
7百度下载戒学书院，里面大量戒为良药等善知识可以学习提高觉悟。