16天了，咋办啊！服了

发表于 2023-1-10 09:52:36

16天了，昨天早晨没做春梦，没淫意，昨天早晨突然欲望来了，快遗的时候憋回去了，下边特难受。
今天早晨，遗了一点，没梦，和上一次一样，现在不知道咋办了！
现在感觉特没精神！有点乏力！是不是戒断反应！特别迷茫！

发表于 2023-1-10 09:52:54

不要迷茫，做好养生就行。
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:https://pan.baidu.com/s/1f3khh5keEU_3BBlEJT3A7w
提取码:fcn8
这些都是戒色常识性的东西，要学习戒为良药，自己就知道了，没必要为这个害怕的

发表于 2023-1-10 09:53:36

这种事很正常，记住不要补射就好。憋确实会有一定的病症反复。

发表于 2023-1-10 09:53:54

不用担心，千万不要撸，要提高警惕，坚持练习断念口诀，随时保持观心状态，加油

发表于 2023-1-10 09:54:18

两三天能恢复的，千万别破戒

发表于 2023-1-10 09:54:30

YJ多做固肾功，少吃肉，可以降低欲望。还可以多看看善书，行善去恶，也可以改善遗精，这是被很多前辈证实过的

发表于 2023-1-10 09:55:20

你现在戒了十六天很有可能是戒断反应刚开始戒掉以后这些都是挺正常的，无论如何千万不能破戒否则一切都要从新来过了，遗精的话也是正常现象在快遗精的时候醒过来了憋住了没事的人体会自动调节的，遗精了也不要担心一个月三次内就正常，而且遗精是人体正常的新陈代谢我之前遗精了四年多最多让我身体比较虚弱，现在通过努力也是彻底恢复了，所以不要怕它调整好心态积极面对，自己造成的怨不得别人，等会我给你分享篇帖子里面讲到了如何控制遗精，还介绍了十种典型的戒断反应你看下。加油