#戒色##手淫的危害#

在那段不堪回首的记忆里………………被人嘲笑说丑，自己照镜子也觉得面如死灰，发黑没光泽，于是，开始戒色，戒了两个月了，现在脸上有精神气了，但左脸下垂有点严重不知道多久能恢复？

相由心生，心善则面善。

靠自己我们不是医生，还是要问问医生之类的

加油，只要肯回头一定会恢复的，容貌是恢复最快的了，每天坚持看戒色文章，持续提高觉悟才能战胜心魔，多看戒为良药，百度直接搜就可以找到

加油兄弟！恢复有一个过程，关键是要坚持下去。坚持认真学习戒色文章，努力练习观心断念！系统的戒sy。养生也要做好，坚持下去，养成良好的学习戒色文章的习惯。慢慢身体就会恢复。加油！祝你早日恢复！

正常正常，我是右脸下垂。我之前戒三个月，下垂也还没解决，我个人感觉这是很难解决的问题
我估计可能需要一年，甚至更久才能接近。

一般半年就能恢复好多。

恢复这些可记不得，得一步一脚印，没个一年半载难恢复