我这是 神经衰弱的症状吗？还是怎么回事

昨天晚上做了一个很平常的梦，导致还是遗精了。

仔细想了想，我发现 我每天总是脑子 不自觉的想各种事情，感觉脑子停不下来一样，比如早上起来刷牙时候，却想着与刷牙无关的事情，总是不能聚神， 以前没有这种感觉， 这是不是 精神出了问题，虽然对生活没有 大的影响，但我就感觉是不对的状态， 每天脑子被情不自禁的想各种事情，做事的时候也是不由自主的想着，不能聚焦在做事情本身上，而是想到别的。

睡觉也是每天都会做各种梦，每天做梦的场景也不同，时而梦见高中同学见面，时而梦见亲朋好友，几乎每晚都会做梦，虽然能每晚正常10点左右睡着，但是总做梦 影响了自己的睡眠质量，有没有类似的朋友，知道是怎么回事吗？求解

遇见过，夏季转秋季的时候我曾经遇到过类似经历，根本原因还是身体太虚，精不足无以生气，气不足无以摄神。
善养生者必宝其精，精莹乃气盛，气盛乃神全。不要YY，不要久坐，不要纵欲。过一段时间会好起来的，在这期间你可以打坐/站桩补气，效果很快的

强迫思维

我也是天天做梦，有时一晚上做几个，经常一个梦没做完又转到另一个梦

睡前尽量控制吧，尽量让自己什么都不想

精 字面意思也能明白他多重要  好好戒吧

加油，我也是控制不了自己的思维，加油吧

多练习段念口诀
其实断念不仅针对淫念
这些杂念一样可以练习
加油！
都是过程 坚持

是。神经症。看看戒为良药。早睡早起。锻炼养生。行善积德。

可能是LU多了，身体虚，JING亏了，建议你立即要戒，禁止一切手,意，看H，学习养生，比如热水泡脚，站桩，固肾功  如果想恢复快点，建议找合适的中医开中药调理身体啊，
这个时候不要大意了，可能身体虚了到一定程度了