遗精频率一月一次两次，有时没有，但不知道为什么现在总会每个月都

每个月脸上都长痘，很难受，现在还留斑，毛孔粗大，黑头。唉，不知道西安哪里有较好的老中医，给推荐个，或者大家怎么治疗的

在戒色过程中会有症状反复。你只要坚持戒色不动摇，做好养生最后可以恢复。
早睡早起，慢跑（这个亲身体会对皮肤改变很大的），做八段锦，彭鑫博士固肾功（我做了之后刚做完肾气充足，脸上手上皮肤暂时性很光滑很舒服的感觉），当然还需要戒色养生，这个不能长时间保持，因为根本没有恢复，需要继续努力

这是身体毒素没有排出去，大多是肝火旺

正常人每个月都遗这是很正常的，只要控遗在2到3次，最好是2次，这就正常了

你好，要慢慢来，遗精频率是正常的，当然不遗精最好，戒色后少玩手机，不要熬夜，不要沉迷网络，戒意淫，戒看黄的，身体是会不断恢复的，到时候痘痘的问题也可以迎刃而解，痘痘要三个月可以恢复吧，要好好坚持，这样才能看到胜利的曙光，加油！

治疗是一方面，自己也要加强养生上的落实，保持早睡早起，坚持运动锻炼，有条件可以看看树疗相关的文章，坚持落实下去，肤质会逐渐改善的，要有耐心，更要严格的在戒色和养生上坚持下去，加油

治疗痘痘可以试试素食，本地的医生要靠你多打听

饮食清淡。规矩饮食。

戒了就会好的，老中医去中医院看。