前辈们，观心断念指的是什么?

发表于 2023-1-5 13:40:18

看了很多文章和评论，都讲到要观心断念，但是并没有详细的解释，有没有哪位前辈来点拨下！

发表于 2023-1-5 13:40:58

观心断念就是你要对你自己的内心活动了如指掌，就是三步发现识别管理。发现有问题的念头马上念口诀拉回来。不要跟随不要跟着念头跑，学会做念头的主人而不是奴隶，努力坚持每天练习并且要连接到实战上去，要知道你是为了实战而练习的，拿出热情练习，不要敷衍了事，要认真练习。练到最后你就会觉得当你发现念头念头立马就消失了，这就是念起即觉觉之即无，刚开始是没有这种感觉的，要坚持不断练习，不断在实战中磨炼。每天坚持学习戒为良药练习断念口诀500遍，口诀为念起即断念起不随念起即觉觉之即无。断念是根本，关键在觉察，看住你每一个念头，有问题的念头立即斩绝萌芽，就这样反复练习这个拉回来的感觉，关键在于快狠早，你不干掉它邪念就干掉你。每一天都是实战每一分每一秒都不要放松警惕，看住自己的念头，这里的警惕不是紧张，很多人误认为这样会觉得岂不是会很紧张，注意这里不是紧张的感觉，打个比方，好比你在过马路一样小心看来回的车辆，但是身体还是很放松的状态。或者是跟开车一样。所以不要过度紧张，过度紧张也会破戒的，在不要过度紧张和不要过度放松，中间找平衡，跟走钢丝和开车一样。加油。觉悟高加警惕强等于戒色成功。断念就在觉悟的范围内，学习也是，不是光断念就可以了，虽然戒色的核心是观心断念，但是学习提高觉悟是不可少的，加油。