戒色84天

时间过的真快，转眼间已经84天了，距离百日筑基也快了，加油吧！骚年

加油师兄

加油加油，很棒很不错，继续加油，保持，一定要小心心魔，警惕。还是要多多学习戒色文章，不可松懈啊，兄弟，可以每天看少点，但不能不看，加油，一起努力，

加油兄弟

师兄多少岁了？一起加油

厉害！！！绝不要骄傲满足！！！骄傲会破！！！！祝福你早日战胜自己心魔！！！迎来正确的人生

每天警惕。绝不再破，加油

不要松懈，越是到一百天越要加强自已的觉悟和戒色修为，这样才不会破戒，加油

加油，时间越长越要警惕

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误