戒色二十天了

加油

脾主四肢，脾胃属土，肾属水，本来土制衡水的，现在不能了。强水也必须强土，脾胃好了，有利于肾脏的恢复。

加油

20天才是开始！你那些都是长时间积累的结果！你现在戒，加上运动养生也是在慢慢朝着好的方向积累！加油！要是感觉恢复的很慢，可以去找靠谱的中医！但是你现在戒的时间还很短，建议你还是先戒一段时间再去找医生