戒色一年了 身体发生的变化

戒色一年 中间sy三次 坚持体育锻炼 减少久坐 喝酒 熬夜 改善的效果还是不错

中间需要去中医院拿点中药喝吗

加油加油

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

一起加油

远离色情珍爱生命，加油

加油

戒色就是一种历练，是一种蜕变，是一种升华，戒掉后你才能真正把握自己的人生，而不是做欲望的奴隶，无法自拔直至身体彻底垮掉。
我们的目标是变成阳光自信的男人，加油朋友
  
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加油

楼主，建议有空写写经验，同时还能加强自己对文章的观念，加油。