有成效了！师兄们

9.3开始戒，到现在将近一个月的时间，遗了两次。明显的感觉到，和人打交道变得顺了，自己不会想那么多了。昨天回家，爸妈说我皮肤顺滑了好多，声音有气力了，连眼神都清澈了许多，问是不是最近吃的好了。
哈哈哈哈哈只有我自己知道是为啥这样。继续保持！

加油

加油

哈哈 戒色确实是很爽的 好兄弟加油啊！

加油楼主！可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

证明你恢复得快，千万要注意不能有放纵yy的念头，一放纵yy时间一久马上就看  就破了。
鲁多伤身很大的与上年纪三十以上的恢复能力是很差的了。
现在你恢复能力好，一定要保持住。独自一人时，要呆在有光的地方这样子思想yy机率小。

继续加油兄弟

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油

坚持加油！