坚持了45天破戒了

***真该死，这比杀了我还难受

重新调整心态，45天已经很厉害了

没事的，大家都是从反复破戒到偶尔破戒再到彻底戒除这条路这样过来的，不要灰心，避免连续破戒，破戒一次恢复成果不会归0，好好总结经验，下次避免即可

调整好自己，下破釜沉舟的决心来，加油兄弟，你可以的

好好反省下，找出不足，针对性的加强弥补，一定要重视戒色文章的学习和断念的练习，从心上去戒，严格做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，懂得原理不断训练自己，慢慢就学会观心断念了，保证练习质量和数量，严格落实每一天，恒久力行，慢慢就能进入戒色正轨，加油，坚定此心，继续前行吧

加油，千万不能自暴自弃，坚持学习戒色文章就是胜利。

坚持学习戒色文章，坚持背诵断念口诀，至少坚持三个月才会看到效果，戒色的核心就是坚持学习，加油

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油加油

没有那么严重的，重新在戒。反思为什么破，那些是需要改进的，有在学习戒色文章吗