戒的第一天，身体感觉良好

昨天破了，下定决心开始戒

多看看《伤精与养精的康复之道》

良好个p,自己骗自己罢了，昨天破的怎么可能今天就感觉良好，兄弟戒了吧

可以去抄楞严经四种清净明诲，也可以诵读。对戒邪淫有很大帮助

坚持戒下去只有戒才有可能好起来一起加油

人生是一场修行，修行不进则退，要坚持行动，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油我也是第一天

多去学习，贴吧里的吧主推荐，多学习才能戒的更长久，另外要坚定自己的戒色决心，不要去看擦边的内容，加油戒。

今天是第二天，早晨忘记更新了，加油！

多看励志的人和事