8友们，将近8年了，给点鼓励求求了

我02年生的，第一次遗精的时候是在初二左右吧，具体时间已经因为冲的太多而记不清了，当时是在早上，我赖在床上没起来，但是感觉下面有点痒，就伸手揉了揉，结果就出来了，那种感觉真的让我一下子就迷上了。
       这八年下来我几乎每天早晚各一发，有时候会冲的更多。一开始看不出变化，但是现在反想就发现人都是颓废的，精气神也是萎靡得不行，记忆力更是下降得厉害。
       直到今年九月中旬，我开始发现冲完之后两肾发酸，我是真的不想在沉沦下去了，我想改变，我想变得更好，我要真真正正地活下去，而不是像之前一样浑浑噩噩的像个废物，所以我决定走出这个虚假的舒适区，戒了！戒了！戒了！！！

兄弟们，不定期更新，我一定要好起来！

可以下载个正气APP，记录每天的戒色情况。


关键还是要学习戒色文章，练习断念

建议看看寿康宝鉴、欲海回狂等书籍，了解邪淫危害和戒色好处

人生是一场修行，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油

加油。色不迷人人自迷。

给兄弟们分享一下我的戒色经历，我是从今年6.12号开始戒的，到现在也是成功百日筑基了，时间不长但是对于自己是一个新突破，在此之间都没有戒过这么长的时间，接下来也会继续坚持下去。说说戒这段时间的变化吧，相信这也是大家所关心的，第一个就是相貌，没戒之前脸是晦暗的没什么阳气，而且老是会长痘痘，看起来很不舒服，那会只敢模糊看自己不敢照镜子，后面戒到第二个月我开始照镜子发现脸上有了血色，而且正气很足，痘痘还有但是少了而且不会像以前那样在脸上很红，给人看着就比较舒服。第二个是精力，以前的我一天中无时无刻都感觉累，走两步路累，上楼梯也累，每天中午和下午吃完饭必须睡觉，不然浑浑噩噩一点精力没有，现在精力是比较充沛了，一方面是因为我坚持每天慢跑半个小时一方面我想是因为肾气没有外泄精力相对充足。再说说一点就是运气这一块，其实我这两年经历人生中的一个低谷，不管做什么都差一点，差一点，但是戒色2个月的时候工作有了一点小突破，现在也是整体有起色，相信很快会突破自己。
再说说我是怎么做的戒色，戒色刚开始一个月老是会想着那些事，但是慢慢坚持下来，每天学习戒色文章，最重要一点就是做到断黄源，不管是手机还是马路上看到女的我从来不看，保持一颗清净的心，其次把自己观念转变，比如看到女的穿着比较BL，就立马把她想象成自己的姐姐，妹妹或者亲人，这样会立刻断掉不好的想法。其次就是多做好事，好事不分大小，保持一颗向善之心。还有现在会抄经书，让自己保持清净的心。
现在每天的状态都很好，发自内心认识到xy的祸害，希望兄弟们也能今早冲出泥潭，重新做人做优秀的自己，加油！【图片】

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一定要努力行动起来，由于长年累月的邪淫堕落，想要真正去改变一开始确实很难，堕落的惯性太大了，但是当你真正想明白，不想再浪费时间浪费精力去做危害自己的事情后，你就已经在开始变好了。每天多努力一点，多行动一点，多觉悟一点，慢慢的就能停止堕落的惯性，然后往反方向前进，也就会越来越好。人生其实就是一个不断觉悟的过程，谁觉悟的越快越早，谁就能越主动的掌握自己的命运。加油！当你觉悟慢慢提高，认识了解的越多，你离你想成为的那个样子也就越近了，无论如何一定不要放弃戒色！加油！