抑郁症和焦虑症

抑郁和焦虑情绪从我初中染上sy恶习后就有了，今年35岁了，由于工作压力大，抑郁焦虑更加严重。
得了胃炎、结肠炎，到郑大一附院治疗，医生说我得病的原因就是焦虑症，让我做精神鉴定，结果是“中度抑郁症、极重度焦虑症”。医生给我开了药，只要吃药，焦虑情绪就会好很多，只要停药，各种症状和怨憎恼怒烦的情绪就来了，简直不能活！
现在我每天吃抗焦虑抑郁的药、肠胃炎药、补气补肾药！药可以当饭吃，忍受巨大工作压力和各种症状。
我后悔了，真后悔当初的xy行为！
抑郁症被称为不死的癌证，很难治好，而且生不如死！
未来的路该自怎么走？不管多难！我要活下去！

治愈的正道就是戒色养身，先学习戒色文章，联系断念，然后照着戒色十规落实，加油！

人生是一场修行，把自己不好的纠正，改过来。就好像我们过去犯了一件错事，现在不犯了，这就是修行过程，重新走回正道。断恶修善，行善积德，觉悟提高。

加油

千万不要在吃西药了。有老中医看看老中医。别在手艺了？看看手艺后遗症吧。通过戒色一年以后症状消失了

你现在的所以症状都是拜邪淫所赐，你还不及时止损，还不醒悟吗？如果你能彻底戒色，戒除淫心！你身上的症状会少一半，甚至多一半，比吃药都有效果，药物只是辅助作用，关键还得靠自身定力，自制力去控制自己，管住自己，但不要强戒，盲目的戒除，要学习正能量，传统文化来充实自己，巩固自己！慢慢找回曾经丢失的那个充满阳光，充满朝气的自己，加油！！！

加油，好好戒除后肾精充足了是神经症恢复的前提，每天抽出一定时间做做养生静功，平时多接触自然，建议多读读埃克哈特·托利和一行禅师的作品，对神经症恢复都很有帮助，加油

师兄受苦了，愿师兄能戒掉淫习康复身体！

你好，朋友，祝你早日康复，首先抑郁症跟之前的XY行为有非常大的关系，因为XY导致肾精不足，肾水不能上济心火，心肾不交，从而导致神经问题的发生，只要坚持JS，YY也不可以有，一段时间（差不多半年左右）神经症会缓解很多，坚持JS下去，慢慢的抑郁症会康复的，同时在日常生活中，要早睡早起（晚上9点半之前睡觉，早上6点半之前起床）这样可以补充自身的阳气，饮食规律（早饭吃好，午饭吃饱，晚上 吃少（7分到8分饱就可以，晚上吃的太饱不利于睡眠）），平常不要胡思乱想，因为命里有时终须有，命里无时莫强求，不是你的怎么想也不会来，是你的，不想也会来，相反，我们要多去帮助别人，这样我们的正气会越来越足，有机会可以尝试尝试坚持每天跑步（30分钟，3公里）跑步有助于身体循环还可以培养人的意志力，对我们以后的JS和事业也会有积极的影响，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，希望我的一点拙见，能够给你带来一点帮助，一起加油！

加油！
做好戒色+养生，能恢复的。
坚持每天学习戒色知识！


戒为良药的作者飞翔老师也得过焦虑症，戒色后全都好了