第一步-禁用浏览器。

发表于 2022-11-25 20:29:15

发表于 2022-11-25 20:29:33

对对。师兄说得对。看黄必破。

发表于 2022-11-25 20:30:29

路过的看到顶个贴，好方法要分享给大家

发表于 2022-11-25 20:30:36

做得很好，戒色后一定要远离一切诱惑！
建议楼主去大量学习戒为良药，这是最系统的戒色知识，并且落实好戒色十规，相信你一定可以的。

发表于 2022-11-25 20:31:14

我说下我的建议
1.平时没事就看看之前破戒留下的笔记
2.手机下载锁机应用锁，用来锁手机
3.平时多念念16字绝
4.出去外面要管理好自己的视线
5.不必要的接触就避免

发表于 2022-11-25 20:32:05

这是华为设置里的健康使用手机功能

发表于 2022-11-25 20:32:22

还要多学习手机可以锁，还有回忆yy这个怎么办，我曾经用过，可能心魔来了我把手机恢复出厂设置还是可以看，后来我每天学习戒为良药这本书我发现就算浏览器打开也不会往那方面想，加油学习才是王道

发表于 2022-11-25 20:32:29

华为新机性价比不高，如果要买二手的建议选择麒麟820处理器的机型（荣耀30s，华为nova7se）不是很老，性能还不错，还支持5g网络

发表于 2022-11-25 20:32:57

具体设置方法可以看我另一个帖

发表于 2022-11-25 20:33:08

短视频也要少看，抛开它会是不是给你来个擦边球不说，单说短视频对大脑的影响非常严重，它不会让人进行深度思考，久而久之，大脑习惯了浅度思考，再想深度思考会很难，加油

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