我真的很努力的在戒了

发表于 2022-11-24 12:59:47

发表于 2022-11-24 13:00:23

这！楼主是怎么努力戒的？可以分享一下。这么努力了，还一直破戒，肯定是努力的方向不对，方法不对。应该考虑换换其他方法了，或者学习其成功戒友的戒sy经验，这样下去不是办法，加油

发表于 2022-11-24 13:00:41

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
”我真的很努力的在戒了

不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识

5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

发表于 2022-11-24 13:01:38

那你就应该想一想自己每次面对邪念的时候，能不能保持自信、从容、冷静，快点地把邪念断掉，如果没有，那就说明你还在害怕这些邪念，应该鼓励自己，让自己勇敢起来；想一想你每次在面对邪念的诱惑时，能不能够做到铁面无私，把这些诱惑拒绝掉，如果没有，那就说明你还在贪恋这些邪淫的东西，你应该学会抛弃这些邪淫的东西，你的戒色决心还不够，你需要的是戒色，不需要这些邪淫的东西；想一想你是否做到随时保持警惕，不管在什么时候都能够把这些念头断掉，如果没有，那就说明你的警惕性还不够，应该对自己狠一点，让自己随时都做好与邪念战斗的准备；想一想你是否做到，保持谦虚谨慎，不管戒得好与不好，都能够做到每天都养成良好的戒色习惯，不断地提升自己，如果没有，那就说明你修心还做得不好，让自己变得骄傲自大了，你可以多学习中华传统文化，改变自己的三观和德行。切记，戒色贵在坚持，每天坚持到阅读戒色文章，多练习断念口诀，多练习修心，多学习养生知识，千万不要当纸上谈兵，不要做理论的巨人，实战的矮子。加油！