。第五天。

发表于 2022-11-23 20:21:42

生活开始慢慢恢复，会散步，会逛街，会看动漫，会放松，会自控。手淫夺走了我本该拥有的一切，，不容置疑，我明白即使过度sy也不会带来多大的危害，可是我始终无法原谅这样的自己，选择慢性自杀的我们和自杀有什么区别，放弃自我的人有资格活着吗？我们还活着终究是因为我们没有勇气。

发表于 2022-11-23 20:22:41

第六天了

发表于 2022-11-23 20:22:58

第七天

发表于 2022-11-23 20:23:40

其实我应该早就戒掉了吧，只是我太讨厌我自己了，我只是不断的厌恶，厌恶，等待吧……

发表于 2022-11-23 20:24:03

说实话，现在依旧没有戒掉，我想通过它来打发时间，今天甚至还有差点破戒，我的生活早已被它摧毁，不知道多久才能重建，我也没有进步，我只是明白了那些是我可以做到的，那些是我不可以做到，当我欲念很强的时候我就会打电话给我的母亲，现在没有什么朋友，就算有，也不是那种可以交心的，他们会烦躁我的脆弱，我没什么爱好，于是我的生活枯燥无味，能忍受这样枯燥的我的就只有我的母亲了，只有她愿意听这样的我讲述这样的我的无聊生活。之前也是，现在也是，没有母亲我想我一定走不下去。

发表于 2022-11-23 20:24:36

戒se主要是修心和断念
1.修心就是多学习戒se文章，提高自己的觉悟，也可以多看看症状来警示自己，把戒se当作事业一样用心对待。
2.断念就是有邪恶的念头一定要第一时间断掉，千万不能看huang，打死都不能看，看了就已经破戒了，日常生活中做好实现管理，现在诱惑处处有，最好卸载“抖音”等带诱惑的app，不然一不小心就容易导致破戒。
3.让自己生活充实起来，忙起来就没有时间邪yin了，多培养一点正能量的兴趣爱好，千万要注意无聊、独处、太闲。
4.平时多做善事，孝顺父母，增加自己的正气，正气足了，戒邪yin也会容易不少，养成好习惯，早起晚睡，规律吃饭，多做有氧运动，身体强壮了，做啥都有精神。
加油，一起努力，让我们做回阳光的自己。