05的，新吧友

发表于 2022-11-23 18:56:41

无数次想过要戒，可每次大概一两个星期就破了，最多一次一个月？
我想应该要戒了吧，不戒不行了
群友老是发一些聊一些那啥的虽然说恶友该删但也实在舍不得，结交很久的网友了，也很聊得来附上自己的照片，本来就长得乱七八糟还这样，真是没眼看了，毫无生气还忒长
我想看看真正的自己究竟是什么样子
而非为欲望所锢的自己
拜托了

发表于 2022-11-23 18:57:25

单机贴吧？

发表于 2022-11-23 18:57:37

发表于 2022-11-23 18:58:03

一次都不行一定要坚持！

发表于 2022-11-23 18:58:46

加油戒色

发表于 2022-11-23 18:59:08

手机是破戒的主犯
一定要内心深处意识到手机是百分之百增加我们破戒次数，如果没有手机电脑之类的，你还会破戒吗或者破戒的次数会比现在多吗？
但现今社会不用手机很困难，可是我们的定力抵抗心磨等级又太低了，所以我们在刚开始戒色时一定要删除掉那些看视频的APP（容易看到擦边信息），和激烈游戏（让人心情勿高勿低从而导致情绪激动心情不好最后又想看视频放松……）。
总之刚开始戒色只看戒为良药、各种戒色书籍、戒色文章实在不行玩个小游戏象棋斗地主之类的，学会转移注意力，千万别让自无聊空～～～最后导致破戒，所以得学样兴趣爱好，要不就学习一门兴趣爱好来转移注意力如画画、橡棋、健身……。