疫情在家上网课，又破了

真的太难了，戒了五天又破了，作为高中生，疫情在家上网课，又破了，学习也提不上去，真难受

怎么戒啊

兄弟，方法就是学习文章啊！在家上网课，不好的是在家时间变多了，无聊的时间也多了。可是好的方面就是可以支配的时间也多了。这些时间可以用来学习戒色文章啊！戒sy最重要的就是学习戒色文章！学习提高觉悟，觉悟降服心魔。一定要学习文章，系统的戒sy。破戒之后，一定要总结原因，找到破戒的问题所在，然后改正。这样戒sy就会越来越好，只有不断发现问题，改正问题，才能不断进步。加油兄弟！

疯狂练习断念口诀

你想想你是怎么破戒的，念头来了要及时断掉，断念口诀知道吗，《戒为良药》知道吗，不知道的话说明你没有学习戒色知识！你也没有看了解戒色文章。多去学习戒色文章

可以上网，但是一定要远离一切诱惑，遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔。

时刻保持警惕，平常要多看戒色文章多练习观心断念。常常观察自己内心的念头。建议师兄看看当下的力量。
破戒了也不要太过懊恼气馁。找原因总结经验，要有不怕失败的大决心。加油

你好，尽量不要上网，多看戒为良药和背戒色口诀完善觉悟，上戒色吧多看精品贴，以戒友的惨痛经历惊醒自己，多孝顺父母和帮助他人，正能量上来了，邪念自然会减少的，祝你学业进步，加油！

每天抽出一点时间学习戒色文章。默念断念口诀。

加油

加油 信心决心恒心三心在手水到渠成。  不看戒色文章觉悟提升不了的答案写在飞翔哥写的戒为良药里。  可以先休心。 细讲弟子规 这本书可以修心的。 只要朝着正能量的方向走就会有好的结果。加油