[hr] 再次重申：为避免不必要的麻烦，请各位在正式执行计划之前：先把→常见问题解答板块的问题认真阅读一遍 1：今日阅读 [hr]戒色计划第2天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第2章： 点击阅读→第2章 导 ...
2020-5-14 04:04 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
第5季精品录音发布了，请大家及时关注我们的公众号：戒友文库
2022-5-5 23:22 - hodeoo - 戒色录音整理（在线收听）
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第21天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 32,33章 点击阅读→第32章 戒除后，我还能享受生活吗？ 点击阅读→第33章 戒除后的心理拔河赛 2：行程安排 ...
2020-6-2 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-1-1 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
首先，看完标题，如果你没听说过曾国藩，我还是奉劝你多读点书，以增加自己的知识面。 道光二十二年（1842）十二月。陈源衮新纳了小妾，人称貌若桃花。曾国藩得知朋友纳妾，并且非常漂亮，心中艳羡不已，便登门一 ...
2022-7-31 18:10 - 孙海 - 经验分享（戒色感悟）
1：今日阅读 [hr] 30日戒色计划第15天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 点此阅读 →第20章 黄源恐怕是你最大的敌人 2：行程安排 [hr]
2020-5-25 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-1-9 12:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
30日戒色执行计划说明书 请认真阅读以下内容 ↓ [hr]1：写在前面的话 对于不相信轻松戒色的人 不想付出等着天上掉馅饼的人 ------您可以关掉这个窗口了。 因为我们不想浪费时间证明给你看： “我们可以 ...
2023-3-21 08:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
曾经有一段时间，一些戒色公益人士在网上搞了一个戒色实修班，也就是网络戒色共修QQ群，有人义务担任组长、班长，招了一批戒友共同实践《戒色七部曲》日课，希望实实在在地帮助戒友。这个班为期30天，我选了30篇精华 ...
2020-6-11 18:12 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
高效系统戒色法——戒色七部曲（别行版）仅以此文向“前弘期”与“中弘期”戒色前辈们致敬！ 《戒色七部曲》传承了“中弘期”戒色论坛前辈们的“系统戒色”理念，是对“前弘期”与“中弘期”（特别是“中弘期”）众 ...
2022-2-6 17:26 - Jackie - 走向光明（2019修订版）
手淫有害身心健康，有损人生运气，这是戒色界公认的事实。成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，这是很多戒友的共同体会。 本文精选了戒色重生的一部分案例，从身体强健、 ...
2020-6-11 20:07 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒色后，身体何时才能完全康复、怎样做才能有效康复的问题是每一个戒手淫者（无论成功与否）都普遍关心的热点问题，现就这一问题与大家探讨、交流一下。 一、略论身体康复的时间 先谈谈戒色后身体何时才能完全康复 ...
2020-6-11 19:00 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第25天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 40,41章 点击阅读→第40章 “最后一次手淫”让你慌了吗？ 点击阅读→第41章 新生的开始：为戒除庄严宣誓！ ...
2020-6-11 07:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
1：今日阅读 [hr] 30日戒色计划第13天，8:00早起（时间自己设定），阅读这书-终极版第 17，18章 点击阅读→ 第17章 戒除需要强大的意志力吗？ 点击阅读→ 第18章 手淫是性格原因导致的吗？ 2：行程安排 [hr][myhi ...
2020-5-23 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-9-2 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
2020-1-14 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
2020-6-13 21:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第29天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 47,48章 点击阅读→第47章 戒除后的人生哲学 点击阅读→第48章 手淫在社会层面的影响 2：行程安排 [hr][m ...
2020-7-17 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
如今，随着接触色情信息的渠道越来越畅通，色情如洪水猛兽般涌来，当科学研究和个人账号纷纷曝光色情对人生的消极影响时，已无须大惊小怪了。 如果你在一些地方接触到了关于色情危害的文章，但却依然没能找到动力 ...
2021-10-27 11:34 - 哈哈哈哈 - 戒色理论（戒色剖析）
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第26天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 42,43章 点击阅读→第42章 最后的纸老虎 点击阅读→第43章 什么才是真正的“最后一次手淫”？ 2：行程安排 [hr ...
2020-6-12 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)