1：今日阅读 [hr] 30日戒色计划第15天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 点此阅读 →第20章 黄源恐怕是你最大的敌人 2：行程安排 [hr]
2020-5-25 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-1-8 23:58 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
30日戒色执行计划说明书 请认真阅读以下内容 ↓ [hr]1：写在前面的话 对于不相信轻松戒色的人 不想付出等着天上掉馅饼的人 ------您可以关掉这个窗口了。 因为我们不想浪费时间证明给你看： “我们可以 ...
2023-3-21 08:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
1：今日阅读 [hr]30日戒色计划第20天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 30,31章 点击阅读→第30章 不要等待手淫消失的那一天 点击阅读→第31章 什么时候才算戒除成功了呢？ 2：行 ...
2020-6-1 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
1：今日阅读：[hr] 30日戒色计划第16天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 21,22章 点击阅读→第21章 勇于面对手淫的危害 点击阅读→第22章 女性手淫者的自我欺骗 2：行程安排 [h ...
2020-5-26 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
2020-6-16 00:00 - hodeoo - 这书能让你戒色(终极版)
准确的说这篇文章写的不应该是戒色计划了，而是你人生的真正计划，我不想在这里跟你 过多的研讨活着的意义，那只会让我们的话题显得尤为沉重，我们每个人都有着自己的追求和梦想，不管这个梦想在别人眼里显得多么卑 ...
2020-7-21 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
前言 本文回答了戒色过程中的一些常见疑难问题，供大家参考。本文共分四大部分：常识纠错篇、戒除恶习篇、梦遗对治篇、身体康复篇。 常识纠错篇 哪些行为属于手淫？ 手淫的行为很宽泛：用手、棉丝、被褥之类刺激 ...
2020-6-11 18:00 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒色三十天计划中睡前反思的大概模板是什么？请大家举个例子，帮助我理解一下
2023-5-8 06:08 - 13472107232 - 戒色求助（有问必答）
走向光明：日日知非 著 下载地址：点击进入 卷首语(一) 朋友, 你是否 处于戒淫的低谷期， 屡戒屡败，痛苦而无助？ 你是否 身体衰败，精神萎靡， 学业低迷，命运坎坷？ 你是否 想改变这一切： 戒除不良习惯， 想 ...
2020-9-19 17:59 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
观察邪淫的恐怖景象
心理学与戒色 通过和很多戒友聊，我发现有些戒友戒色屡屡失败除了戒色认识有误区以外，更深层次的原因是他们存在严重的心理问题和心理障碍。有些人心理问题很严重，我给了他们很好的建议，但是他们很执着根本听不进 ...
2020-6-11 18:35 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒色是一个人的战斗 现在的戒色环境很好，有戒色网站、QQ群与微信群、而且出现了戒色讲堂，有专业戒色前辈指导大家戒色，戒色的人越来越多达到了几百万，成功的人也越来越多，不再像我们那个时代孤军奋战，既没有戒 ...
2020-6-11 18:20 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒意淫的方法 戒色先戒心，戒心就是戒意淫。意淫不戒，手淫不止。意淫是手淫最重要的成因。戒意淫的方法，三个字：慎于始！于淫念初动时迅速斩断化解淫念，方法有八种，叫做“断念八法”：观心法、呵斥法、断喝法、 ...
2020-6-11 18:19 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
如何提升执行力 一个人要想戒色以及人生其他方面获得成功，最需要的是执行力。如何提升执行力？一定要训练才能实现。训练方法就一条，每天做好固化训练，连续280天训练，做好固化即可实现。 每天晚上花1～2小时来 ...
2020-6-11 16:13 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒色为什么要行善 手淫属于邪淫，是一股强大的负能量，只有自身的正能量（阴德福报）才可以对抗和转化。通过积极行善、做义工等公益行为可以为我们积累阴德福报，福报充足了，我们内心的淫欲习气才可以慢慢地转化， ...
2020-6-11 18:14 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
戒色后，身体何时才能完全康复、怎样做才能有效康复的问题是每一个戒手淫者（无论成功与否）都普遍关心的热点问题，现就这一问题与大家探讨、交流一下。 一、略论身体康复的时间 先谈谈戒色后身体何时才能完全康复 ...
2020-6-11 19:00 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
成功戒色八大要素 成功戒色是由多方面原因共同促成的，共有八大决定因素：认识、态度、决心、信念、方法、执行力、心态、福德。 具体讲就是：正确的戒色认识、端正的戒色态度、坚定的戒色决心、核心的戒色信念、 ...
2020-6-11 18:10 - hodeoo - 走向光明（2019修订版）
1：早起阅读 [hr]30日戒色计划第21天，8:00早起（时间自己设定）-阅读这书-终极版 32,33章 点击阅读→第32章 戒除后，我还能享受生活吗？ 点击阅读→第33章 戒除后的心理拔河赛 2：行程安排 ...
2020-6-2 00:00 - hodeoo - 30日戒除手淫计划(推荐)
自互联网和数字时代以来，网络色情一直充斥在世界的每个角落，甚至被作为敛财的工具，对青少年的价值观和认知造成了无法言喻的伤害，扭曲了整个社会氛围的良性发展，数据表明，90%的手淫者都有很长时间的色情沉溺史 ...
2020-3-8 18:01 - hodeoo - 7日断绝黄源（独家整理）