就重新开始吧

破戒了要找原因，为什么破戒，因为什么，下次遇到这种情况怎么办？怎么样才能戒的更好，然后重新树立信心，不破罐子破摔，下次更好，戒色不仅要戒色还要改正自己，单纯的戒色还会因为没有改变自己破戒的，因为xy还连接着许多不良习惯，习惯不改，结果还是没有改变多少，可以看戒为良药学习戒色知识，戒不掉或者有什么问题可以私信我，我或许可以帮助你，加油！

调节情绪，加油，继续坚持

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！

你做自己就好，不要被外界声音打扰，别人说什么影响你什么呢加油继续努力避免一个地方掉两次沟

肾气足万邪息