万万不可作亡命之徒

千万別作亡命之徒
作为节欲保身的根本：
二十岁时应当
七天一次为准，
三十岁时应十四天一次，
四十岁时应二十八天一次
五十岁时四十五天一次，
到六十岁时，
天癸已绝不能发生，
一定切记 否则伤身殒命。
《寿康宝鉴》

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