特别想看h

坚持！

加油加油

因为起念就是人大脑的功能之一，会出现这些念头是很正常的，不过我们能够决定的是念头的后续，所谓不怕念起，就怕迟觉。因此平常一定要注重练习观心断念，只要我们能够控制住自己的念头就可以控制住自己的行为。而如果在自己实力不是很强的情况下，就可以依靠一些辅助办法，比如转移注意力，思维对治，不净观等，这些方法都可以一定程度上减少欲望，然后在配合观心断念，一般都可以成功度过。所以在遇到心魔进攻的时候，要使出浑身解数来度过它，因此要坚持，宁死不破戒。一念天堂，一念地狱。加油

想看黄的不是你，是头脑被动接受到的思想引导的你，去吧，认清你的身份。仅仅观察它，不跟随，不评判，做事情去，运动去

念起即断 念起不随

警惕警惕，有这个念头就要注意自己的观心断念