没有毅力坚持怎么办

学习啊，你每天抽时间多看看戒为良药或者精品贴，建议每天都看，看的久了，慢慢思想会转变

加油

看戒为良药，百度就能找到。加油，每天都要坚持学习！

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是每天坚持阅读戒色文章，每天练习断念口诀500遍以上，每天运动，每天行善，每天早睡早起，每天做好时间管理，每天反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到前四条，保证自己不撸。加油！

戒色不是靠毅力强戒的，你首先最先要做到的是坚持每天学习戒色知识，也就是可以走专业戒色的路线，通过系统性地学习来加强觉悟，慢慢就会明白怎么戒掉的，加油