今年19岁，频繁遗精三年了，一直没好现在变严重到滑精

首先 修心断念 每天睡前做固肾功300下

每天行善积德孝顺父母，每天修心念佛，每天学习戒色吧，每天默念戒色口诀：念起即断念起不随念起即觉觉之即无等口诀，每天要多遍练习，每天遇到色和诱惑能及时断掉，时刻想着自己正在戒色，要达到这种状态，达不到就不停锻炼自己，加油加油！

一定要修心养性，断意淫

建议学习戒为良药，网上可以搜

你也广西的吗，看看区中医院呗，吃药调理了要。先调理脾胃，还有就是多做好事，晚上少吃点，平常可以吃素。多锻炼，当你身体机能好就会不遗。现在还是阴阳不平衡，平时别yy。我也频遗，一年了，我和你差不多大，如果中医还不行吃舍曲林那种抗抑郁的药，对遗精可以治标。起码不让你再遗了，但西药一停就要注意了。