梦遗然后憋住了

感觉要那个了然后憋住了怎么办

喝水，上厕所

憋住了就好！一但你选择射，那你的戒色好状态肯定会一泄千里，想再找回来那可就难了！梦遗的出现说明你大脑里还存在黄毒，要想净化，那你必须要认真大量的去学习戒色文章！时间长了就会慢慢消失。睡前固肾功要认真做！保持警惕！加油！

提高警惕

你看下这个帖子是我收藏的关于如何控制遗精的帖子合集，里面也有文章讲到了做梦遗精如何恢复你看下网页链接

不用在意

没事，不要管他

不用管的

白天看看戒为良药，当然，本来学习就需要每天都学，我是说你加大学习的量，因为你这种情况很容易起欲望，
然后你后面两三天睡觉之前，压压韧带，多压一下，或者固肾功也行，避免后面两三天遗。因为后面两三天很容易遗

冷水是个好东西