忍不住幻想怎么办

自己穿越到其他大陆，杀杀杀，成为皇者，迎娶白富美。

sy的戒友大部分都是这样，因为不想奋斗，只想通过幻想来过去快感，你这样幻想也是YY的一种。回到现实吧，幻想了那么多，自己的现实，哪还有精力去好好经营呢

念佛，不断的念

要学会观心断念，不要让自己陷入胡思乱想之中，这也是损耗能量，而且容易陷入意淫，危害很大

首先要明白这是不切实际的幻想，是错误的。然后就是做好视线管理，有这种情节的电视小说不要看。圣贤说你每天看什么东西就会成为什么样的人，你每天看正能量的书籍视频，你的内心就会正气充足、容易成为一个好人；你每天看那种充满yy的小说电视，自然内心都是不切实际的幻想、生活中也容易逃避现实和责任。所以视线管理很重要。加油。

什么叫忍不住啊？那不是你想幻想，是你的心魔在幻想！戒油子就是观心断念没做好，要不断练习精进，尽可能迅速地觉察到心魔！

幻想的话就念佛，或者观察自己的呼吸，把注意力放在自己身上。

你这是强迫症吧，以前我也是这样，还是好好的学习吧，游戏尽量不要玩，伤精气神。