戒色好难。怎么才能彻底戒掉？

跟你一样呢，我这两天也是连续破了四次

一定要坚持去学习，戒色神力来源于学习，不学习必破，必须坚持学习，多看吧主推荐，多看戒为良药。遵守戒色十规，更要注重练习断念口诀:念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天最少五百遍，一定要坚持学习，坚持练习断念口诀。多接触正能量的东西。

不要灰心，你有下载戒学书院app吗？继续学习提升觉悟，多记笔记常复习笔记提高吸收率，练好断念口诀，每天要保持警惕，加油！

每天多看危害、多学习练习