一个人不知道干什么

尽早戒除

看书吧，我就是卸载了短视频APP，买了一些书，最近看了几本，真的收获很大

年轻人，你我有缘，今日特来传授戒色六式，这六招练好了威力无穷
招式一：深吸一口气然后憋气，憋到有点难受就呼气，循环几次欲望渐消
招式二：多行善事，多起善念，孝顺父母，多想像以后怎么为国效力，怎么帮助弱小，怎么帮助戒友，帮助孤寡（支付宝公益，腾讯公益）。
招式三：买一个播课机，听秦东魁老师的讲座。
招式四：临摹僧伽吒经字帖
招式五：下载戒学书院研究戒为良药，提高觉悟
招式六：观心断念
当然一定要远离黄源

推荐先看一遍《戒为良药》先，内容是飞翔前辈以自身经历+研究N多戒友+翻阅大量资料总结出来的关于戒se的知识，里面有: 纵欲案例、戒se方法、破jie规律、身体恢复方法等等，戒se知识非常全面，看了你在戒se的路上会少走很多弯路。
强烈建议天天看，但...里面内容有很多，有时间一天可以多看一点，没时间就少看一点，但是要天天看。天天看戒se文章就能让你时刻保持警惕，时刻记得自己在做戒se这件事，能做到天天看，也说明了你有决心。
戒色不是一件简单的事，性是动物的本能，加上现在社会到处都存在着诱惑或者擦边，想要戒掉它是艰难的，所以...想完成一件艰难的事情，"决心"是很必要的。加油

sy的人都是嗜睡懒卧，就喜欢躺着然后看视频破戒，难道你的生活除了看这个破戒伤害自己身体，没有其他任何兴趣了吗？已经到了被心魔彻底掌控的地步了吗？后半辈子还想这么过下去吗？